Ryma helpt je je menstruatiecyclus beter begrijpen — van dagelijkse symptomen tot vruchtbaarheid en mentale gezondheid. Alles privé, alles op jouw telefoon.
Geen creditcard nodig · Opzegbaar wanneer je wilt
Van cyclusoverzicht tot mentale gezondheid — Ryma past zich aan op jouw situatie.
Zie je huidige fase, cyclusdag en voorspelling van je volgende periode in één oogopslag.
Log stemming, slaap, pijn en bloedvloed. Sleep secties in jouw volgorde.
Ontdek patronen in je cyclus, symptomen en stemming over meerdere maanden.
Volg je vruchtbaar venster, ochtendtemperatuur en cervixslijm.
Begrijp hoe je cyclus je emoties beïnvloedt — met ademhalingsoefeningen en fase-specifieke tips.
Heb je ergens behoefte aan om over te praten? Claude staat altijd voor je klaar via het dagboek.
Ryma past zich volledig aan — of je nu je cyclus bijhoudt, zwanger bent of in de perimenopauze zit.
Volg je menstruatiecyclus, symptomen en vruchtbaarheid.
Volg je zwangerschap week voor week met tips, babygrootte en een trimester-checklist.
Inzicht in onregelmatige cycli, opvliegers en hormoonveranderingen.
Of je nu een specifieke aandoening hebt of gewoon je cyclus wilt bijhouden — Ryma past het dagboek en de tips aan op jou.
Specifieke pijnregistratie, artikelen en een PDF-rapport voor de gynaecoloog. 1 op de 10 vrouwen heeft het — maar diagnose duurt gemiddeld 7–10 jaar.
Volg acne, ongewenste haargroei en bloedsuikergevoel. Ryma waarschuwt je als je cyclus sterk varieert — een mogelijke aanwijzing voor PCOS.
Zware en pijnlijke periodes bijhouden en patronen ontdekken. Exporteer je klachtenhistorie voor je arts.
Hypo- of hyperthyreoïdie beïnvloedt je cyclus direct. Ryma helpt je hartkloppingen, vermoeidheid en cyclusstoornissen te loggen.
💙 Ryma is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen arts — maar helpt je wél een nauwkeurig beeld te krijgen om mee naar je huisarts of gynaecoloog te gaan.
Download de app, vul je gegevens in en Ryma leert je cyclus kennen.
Kies je modus, vul je startdatum in en personaliseer je dagboek.
Vul in hoe je je voelt — stemming, slaap, pijn en meer. Het duurt minder dan een minuut.
Na 2–3 cycli leert Ryma je patroon kennen en geeft je persoonlijke inzichten.
Ryma wordt door duizenden vrouwen gebruikt.
"Eindelijk een app die echt begrijpt wat ik nodig heb. Het dagboek is zo makkelijk aan te passen."
"De statistieken hebben me geholpen te begrijpen waarom ik bepaalde dagen zo moe ben. Aanrader!"
"Perfect voor mijn perimenopauze. Ryma helpt me de veranderingen te begrijpen en bij te houden."
14 dagen gratis proberen. Geen creditcard nodig.
Daarna €19,99/jaar · Altijd opzegbaar
Daarna €2,50/maand · Altijd opzegbaar
Ryma verstuurt niets naar buiten. Geen account, geen cloud, geen advertenties.
Al je gegevens blijven op je telefoon.
Geen e-mail, geen wachtwoord.
Ryma verkoopt nooit jouw data.
Download al je data als PDF of JSON.
Download Ryma en start vandaag met je gratis proefperiode.